Łamliwe włosy to częsty problem. Jeśli twoje włosy są łamliwe i słabe, istnieje wiele sposobów, aby je wzmocnić i poprawić ich wygląd. Co na łamliwe włosy i jak zaradzić temu problemowi? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości!
- dlaczego włosy się łamią?
- co na łamliwe włosy – skuteczne sposoby
- co na kruszące się włosy – jakich kosmetyków szukać?
- suplementy diety na łamliwe włosy – jakie stosować?
Dlaczego włosy się łamią?
Włosy łamią się z różnych powodów. Oto, jakie są najczęstsze przyczyny łamliwości włosów:
- częste zabiegi fryzjerskie, takie jak farbowanie, rozjaśnianie, trwała ondulacja
- stylizacja włosów wysoką temperaturą: używanie suszarki, lokówki czy prostownicy – przez brak termoochronny bardzo łatwo przesuszyć włosy
- nieodpowiednia kondycja włosów, spowodowana niewłaściwą pielęgnacją włosów, brakiem nawilżenia lub odżywienia, co sprawia, że włosy stają się szorstkie i podatne na łamliwość
- włosy kręcone są bardziej podatne na łamliwość ze względu na swoją naturalną strukturę z rozszerzonymi łuskami włosów
- częste przebywanie w saunie czy na solarium
Co na łamliwe włosy – skuteczne sposoby
Włosy łamliwe wymagają szczególnej, codziennej pielęgnacji dostosowanej do stanu włosów. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, które pomogą zadbać o ich kondycję i zapobiec łamliwości. Oto kilka propozycji:
- wybierz odpowiednie kosmetyki do włosów, które pomogą im nawilżyć i wzmocnić. Dobrym wyborem są szampony, maski i odżywki do włosów, które zawierają składniki odżywcze, takie jak keratyna, biotyna czy witaminy A i E. Pamiętaj, aby stosować je regularnie, przy każdym myciu włosów
- regularnie olejuj włosy, jednak nie częściej niż dwa razy w tygodniu
- po każdym myciu, nakładaj serum na końcówki włosów – suche i łamliwe włosy są bardziej podatne na rozdwajanie się końcówek
- unikaj gorącej wody podczas mycia włosów, ponieważ może ona osłabić strukturę włosa i zwiększyć jego łamliwość. Zamiast tego, używaj letniej lub chłodnej wody, która zamknie łuski włosa i zapobiegnie jego uszkodzeniu
- uważaj na zabiegi stylizacyjne i suszenie wysoką temperaturą – używaj kosmetyków ochronnych, takich jak oleje lub spray’e termoochronne, które pomogą zminimalizować szkodliwe działanie wysokich temperatur
Co na kruszące się włosy – jakich kosmetyków szukać?
Jeśli masz kruszące się włosy, warto zwrócić uwagę na kosmetyki, które pomogą je opanować. Bardzo ważne jest, aby szukać produktów, które nawilżają pasma i zapobiegają ich puszeniu. Doskonałym wyborem są odżywki i maski, które zawierają np. olej arganowy, kokosowy, awokado lub makadamia. Takie składniki skutecznie doskonalą strukturę włosa, zwiększają jego elastyczność i zapewniają ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ważne, aby kosmetyki były delikatne, niezawierające parabenów i silikonów. Dobrym rozwiązaniem są również pianki lub kosmetyki stylizujące do włosów, które nałożone na wilgotne pasma, nie tylko zapewnią odpowiednie nawilżenie, ale także ułatwią modelowanie fryzury.
Suplementy diety na łamliwe włosy – jakie stosować?
Nieodpowiednia dieta również może wpłynąć na to, że włosy staną się matowe, suche i bez naturalnej sprężystości. Suplementy diety na łamliwe włosy to doskonały sposób, aby zapewnić naszym kosmykom potrzebne składniki odżywcze. Aby wzmocnić włosy, warto sięgnąć po produkty zawierające witaminy z grupy B, a szczególnie B5 (pantotenian wapnia), które stymulują wzrost włosów i wpływają na ich kondycję. Warto również dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu, co wpływa na elastyczność i wytrzymałość włosów, a także spożywać produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6. Dzięki nim włosy nabierają blasku i stają się bardziej odporne na łamanie. Podsumowując, suplementy diety na łamliwe włosy to cenny dodatek, który zapewni naszym włosom wiele cennych składników, wpłynie na ich kondycję i poprawi ich wygląd.
